臉部膚色不均、皮膚暗沉又蠟黃?從保養品成分解讀重回好氣色!
當睡眠不足時,肌膚是騙不了人的! 因為倦容不僅會在留下、加深眼周細紋,還會讓變得皮膚暗沉, 但妳還是可以透過一些臉部保養程序和「小把戲」,瞬間讓肌膚宛如經過一夜好眠,現在就跟著指示做看看吧! 改善皮膚暗沉方法一:用冷水洗臉促進微循環 想喚醒疲倦肌膚,許多人的直覺就是用冷水潑潑臉,事實上,這個動作不僅能激活生理機制,更能有效促進微循環。想透過潑水讓肌膚更有精神,妳可以用純淨的火山礦物溫泉水(保濕噴霧)取代一般硬水,幫助放鬆肌肉並恢復肌膚光澤,為了讓低溫的冰鎮效果更持久,可將兩隻湯匙放入冰箱5分鐘,然後將湯匙弧面輕貼眼球至少15分鐘,即可明顯改善眼部浮腫情況,黑眼圈也會消失於無形!改善皮膚暗沉方法二:敷保濕面膜讓臉部肌膚飽滿回彈 疲倦的肌膚等同缺水的肌膚,當然,眼周不會是唯一顯老的部位,一不小心,整張臉都會洩露老化秘密!需要立即喚醒肌膚時,用富含天然活泉水及玻尿酸的保濕面膜餵肌膚喝飽水,即可重新啟動細胞的自我修復機制。若想讓保養成分有效發揮作用,別忘了要徹底潔淨肌膚,再進行後續保養程序。編輯建議:按摩,是啟動微循環的最佳方法!以指尖輕柔按摩眼周,從眼角往眉骨方向,再沿著眉毛、前額再回到眼睛下方,重複此動作2-3次。改善皮膚暗沉方法三:眼部保養精華液有效煥亮膚色 想讓臉龐看起來更清新有活力,持續為肌膚補水是不可少的保養程序。因此,在擦上乳霜前,使用專為眼周肌膚設計的眼部精華讓肌膚更柔軟,更能幫助肌膚吸收並封存所有成分。以指尖將抗老眼霜輕拍於眼周突出骨頭處(顴骨、眉骨),由內向外按摩即可。也因為一般眼部保養產品皆含有修復成分及其他明亮複合物,能有效柔滑肌膚,重新賦予臉色暗沉部位透亮光澤感。改善皮膚暗沉方法四:用遮瑕底妝/睫毛膏趕走黑眼圈 當肌膚充滿水分,就能輕鬆地以任何一種遮瑕膏或亮顏棒隱藏肌膚瑕疵,蘊含特殊光感聚合物的裸色粉底,能修飾黑眼圈並均勻偏暗沉的膚色,同時能立即提升肌膚光澤。這裡提供一個小小祕訣:完妝後,刷上黑色睫毛膏就有很好的放大眼神效果,夏天時,不妨大膽地為睫毛刷上泳池藍或湖水綠,這些都是能瞬間趕走倦容的神奇顏色!改善皮膚暗沉方法五:攝取足夠的維他命C 眼周微循環不順暢是導致黑眼圈的主因,但經實驗證實,黑眼圈是可以藉由攝取維他命C及E來促進血液循環進而改善的。當妳感到疲倦時,不妨試試將柑橘、奇異果、紅色蔬果融合一把杏仁或核桃,打成富含維生素C與E的堅果昔,沒有什麼方法比這杯活力飲品更能讓人瞬間精神百倍的了!一到春夏就手忙腳亂,不知道該先美白還先保濕? 想要有白裡透紅的好氣色,就要有水分滿滿為後盾,覺得瓶瓶罐罐又是保濕產品又是美白產品好麻煩? 來,聰明有效率的美白保濕方法跟著V編這樣做!要美先要白&水 幾年的美白保養經驗下來、體驗過各式各樣的美白方法 發現現在台灣女性更著重在「明亮透亮&光澤好氣色」,早已超越以往的「美白&白皙」 『亮白好氣色』才是美白保養新趨勢! 加上現代人面臨比以往更多內在外在氧化因子、環境污染、不正常生活習慣與壓力刺激, 肌膚每日負荷量超載、無法正常代謝,轉而滯積於肌膚表層及深層, 黑色素沉澱以致出現蠟黃、臉色暗沉、膚色不均及斑點, 長期累積不僅造成氣色不好,更成為肌膚健康問題隱憂。掃除皮膚暗沉的三害 形成臉色暗沉常見原因有:角質層過度氧化失去光澤度、黑色素沉澱過多造成膚色暗沉、生活作息不正常使代謝功能失調讓老廢角質過度堆積不再透明,讓表皮透出暗沉鐵青膚色,也可能導致膚色不均。 此外,肌膚水份保濕不足,角質層過於乾燥失去透明度亦是造成皮膚暗沉的常見原因之一。 吃對食物肌膚更透亮 臉色暗沉怎麼辦?高感光性食物有哪些?如何避免皮膚暗沉或黑斑斑點堆積的飲食清單在這裡,防曬之餘還要肌膚不卡陰(影)呀!感光性強食物會降低肌膚防曬力 有些食物的感光性較強,大量攝取會降低肌膚的抗曬能力、加速肌膚變黑。 像是我們熟知的:檸檬、芹菜、香菜、番茄、九層塔、韭菜等,都屬於感光性強的食物, 因為其中含有一種光敏感物,人食用後再照射陽光或其他強烈光線時會發生光化學改變,再與皮膚蛋白質結合, 刺激黑色素細胞的活動力,皮膚顏色因而變深、甚至出現斑點。 但其實,只要不過度食用或是吃完後出門前擦上防曬產品保護肌膚即可。增強肌膚抵抗力 除此之外,要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,對抗老化頗有效果的維生素E、可增加皮膚抵抗力的維生素A、增進肌膚彈性的鈣等都可以大量的攝取。像是小麥胚芽及各種堅果都富含高維生素E;而全穀類中所含的大量維生素B群及E,也都是幫助增強肌膚抵抗力及復原能力的重要營養素。綠茶是抗氧化高手 此外,也可以多喝兩杯無糖綠茶,因為茶葉含有茶多酚,也是一種強力抗氧化劑,對於肌膚有很大的助益!