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臉部保養

攝取營養充足的食物,就可增加自身的免疫力及抵抗力

空氣品質拉警報,103年全台PM2.5細懸浮微粒的年平均濃度達23.5微克/立方公尺,
超出世界衛生組織訂出安全值的2.3倍,嚴重的空氣汙染會增加心肺疾病及肺腺癌的發生率,殘害我們的健康。
除了物理性的防禦外,我們也能從飲食著手,攝取營養充足的食物就可增加自身的免疫力及抵抗力,
大家不妨可遵循以下的小撇步:


適量優質蛋白質 
蛋白質是夠成身體組織及維持免疫系統的重要成份,可依照個人的需求量1天攝取3-8份的豆魚肉蛋類,
而植物性與動物性蛋白質來源可佔各半,如豆腐、豆漿、豆干及雞肉、魚肉等。

彩虹蔬菜與水果 
蔬果含有豐富的維生素、礦物質及植化素,可維持免疫系統正常運作,
其中β-胡蘿蔔素可轉化成維生素A,維護黏膜的健康,成為第一道防線,阻止細菌及病毒入侵身體;
菇類的多醣體也可調節免疫作用,增加自然殺手細胞的數目及活性,建議攝取量:蔬菜3-5份/天、水果2-4份/天 。

低脂低糖優酪乳 
富含有益生菌、乳酸菌的優酪乳(優格),1天1杯可調整腸道菌叢生態,好菌多壞菌少,腸道健康,免疫力自然提升。

注意脂肪種類及攝取量 
Omega-6脂肪酸容易促成體內發炎反應,易造成老化,而Omega-3脂肪酸則可轉化成EPA、DHA,
減緩體內發炎反應,兩者可產生競爭作用,故應多攝取Omega-3脂肪酸含量較高的食物,如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。

每日1次全穀雜糧 
未精製的雜糧含有豐富的維生素B群及礦物質,可維持黏膜健康與抗氧化 。

多喝水 
每公斤體重需要30c.c.的水份,充足的水分可排除體內多餘的老廢物質,身體自然輕盈又健康。

此外,因為過敏這種狀況,每個人的過敏原不同,所以如果腸道健康,也可以改善過敏反應喔。

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    夏日的高溫紫外線加上室內的空調乾燥環境內外夾攻,對肌膚來說簡直就是每天都在面臨缺水危機。 但,最容易補充的噴霧式保濕化妝水,真的真的能保濕嗎?會讓肌膚越噴越乾嗎?現在就來看看正確的保濕噴霧化妝水使用方式與時機!肌膚保水,要內服外用才足夠! 肌膚敏感問題很多都是因為缺水所引起的。肌膚一旦缺乏必須礦物質及微量元素,膚質就會變得脆弱,無法抵抗內外在侵害,皮膚泛紅、脫屑、乾燥泛紅、搔癢及其它問題也就相繼出現,想要舒緩乾燥不適,除了透過日常均勻飲食攝取足夠水分外,也可使用保濕型保養品,迅速補充肌膚所需水分。舒緩肌膚乾燥第一步,了解保濕噴霧與化妝水的差異!解決改善肌膚乾燥的方法,通常大家都會立即聯想到化妝水與保濕噴霧,但其實保濕噴霧是更有利於迅速補充肌膚所需水分。現在,來說明保濕噴霧與化妝水的差別。 保濕噴霧通常使用噴頭噴出如霧氣般細緻水分,由於需要經過噴頭,因此水分含量相較於化妝水更高,流動性也更高,幫助肌膚立即補水、舒緩、保濕。化妝水通常保濕成分較高,富含高保濕玻尿酸與甘油,質地也更黏稠,因此市面上通常不會有化妝水噴霧。 保濕噴霧的優點你都知道嗎?1. 立即舒緩肌膚乾燥由於保濕噴霧水分細緻,更容易被肌膚吸收、舒緩乾燥、有效滋潤肌膚。 2. 曬後穩定泛紅乾燥肌保濕噴霧因含有大量水分,當曬後肌膚乾燥、泛紅時,可以迅速補充水分,舒緩肌膚乾燥不適。 該怎麼挑選保濕噴霧?1. 依照膚質挑選市面上保濕噴霧百百種,想要挑選適合的保濕噴霧可以依照自己的「膚質」選起。乾性與極乾性肌膚,非常適合隨身攜帶保濕噴霧,當在冷氣房待太久,或是天氣太乾冷,感覺肌膚太乾燥,就可立即使用,為肌膚注入水分。 油性肌膚則適合使用控油噴霧,抑制與平衡油脂分泌。 2. 依成分挑選使用富含人體必須的微量元素保濕噴霧化妝水,加強礦物質及微量元素攝取、補充肌膚營養,才能讓肌膚強韌健康,有效抵抗內外在有害因子。 3. 依容量挑選市面上通常可選擇大罐保濕噴霧與小罐保濕噴霧,小型的保濕噴霧最大的優點是可以隨身攜帶,非常方便,甚至可以放在包包中,只要肌膚不穩定就可以立即使用,像是在旅行中、通勤中、在陽光下運動後,或是在冷氣房待太久,因為可隨時攜帶,就可即時替乾燥泛紅、曬後、泛紅肌膚補充水分、舒緩肌膚不適。大罐保濕噴霧則適合在家中日常補水,想到時就噴一下,肌膚隨時都有滿滿的水分更健康。 用保濕噴霧再度清潔與初步穩膚! 在季節轉換或是壓力過大的時候,肌膚總是特別乾燥敏感,建議在早晚清潔過後、擦臉部保濕保養之前,就要多一道溫泉水保濕噴霧,再次清潔與鎮靜舒緩肌膚的調理步驟。網友激推!薇姿2大保濕噴霧這樣選 1.薇姿火山礦物溫泉水 蘊含15種礦物質及微量元素,能提供肌膚每日新陳代謝所需營養成分,同時發揮「強化、平衡、舒緩鎮靜」三大健康功效,只是一定要記得,噴完保濕噴霧後可以用掌心輕輕按壓拍彈,讓水分進入肌膚;或是立刻使用含有油脂成分的保養品,將保濕噴霧化妝水的水分緊緊封存,千萬不能讓保濕噴霧在肌膚表面自然乾燥,不然會讓水分加速蒸發,變得更乾燥! 還有Dcard網友實測狂推!「比較喜歡Vichy的溫泉水噴霧,噴在臉上涼涼的很舒服又保濕」、「噴霧來會呈現傘狀水霧 很細緻均勻感,噴完沒有水珠會從眼睛滴下來的不適感~」、「可以舒緩鎮定皮膚,改善乾燥泛紅」,是眾多網友們認證好用的保濕噴霧。 2. 油性肌膚保養品-植萃極效控油噴霧(小草原噴霧) 除了有火山礦物溫泉水更添加胺基酸,除了可讓油肌強化肌膚保濕功能,也能同時平衡油脂分泌、緊緻毛孔、控油,幫助肌膚維持最美的狀態,可以在妝前、外出後,或補妝使用,8小時極效控油,深層吸附油脂,緊緻毛孔,完美持妝一整天。使用保濕噴霧化妝水的好時機 .在洗臉後→ 平衡自來水質對肌膚酸鹼值改變影響;完妝後可作為定妝噴霧。 .上班途中/中午外出→ 平衡受環境汙染與日曬刺激的皮膚。 .進出空調環境→ 平衡冷/暖氣溫差侵襲。 .運動後→ 平衡皮膚的溫度。 .日曬後當濕敷化妝水使用→ 幫助舒緩紫外線照射後的肌膚不適。 破解保濕噴霧3大迷思 Q1. 為什麼保濕噴霧越噴越乾? 當你感覺保濕噴霧越噴越乾,就代表用錯方法了!不要以為臉要濕才叫做保濕,使用保濕噴霧後請務必輕拍至臉部吸收為止,或是用面紙擦乾臉上的多餘水分。千萬不能讓水分在肌膚表面自然乾燥,不然會加速水分蒸發,變得更乾燥! Q2. 保濕噴霧可以當作定妝噴霧? 有些保濕噴霧並不具有定妝功能。一般定妝噴霧主要用途是形成防水、控油保護膜,避免因外出過久,肌膚大出油而脫妝,而保濕噴霧通常用途為穩定肌膚、加強肌膚保濕,幫肌膚注入水分,然而若是沒有吸附油脂、控油功能,則就不能算做定妝噴霧。 若想知道產品是否有保濕或定妝功能,建議參考各品牌噴霧的產品介紹,確保噴霧符合自己的使用需求! Q3.使用保濕噴霧後還需要使用化妝水嗎? 一般來說保濕噴霧相較於化妝水,擁有較多的水分,因此保濕程度與功用上仍有些差異。化妝水通常添加較多玻尿酸與甘油,油脂成分更多,可以幫助肌膚鎖水。因此保濕噴霧通常作為穩定肌膚、舒緩泛紅乾燥, 化妝水則用來當作日常保濕保養,倘若在使用保濕噴霧後仍覺得不夠滋潤,建議可再使用化妝水,增加保濕度,為肌膚補充滿滿的水分。 參考資料: What Is Face Mist: How It Can Help Your Skin and Makeup, Plus the 13 Different Ways You Can Use One(the skincare edit, 2019) https://theskincareedit.com/what-is-face-mistTHE 15 BEST FACE MISTS TO REFRESH YOUR THIRSTY PORES(best, 2022) https://www.bestproducts.com/beauty/g3056/hydrating-face-mist-spray/

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  • 曬後肌膚乾燥不適怎麼辦?降溫消暑飲食清單

    曬後肌膚乾燥不適怎麼辦?降溫消暑飲食清單

    避免肌膚微發炎、紓緩曬後皮膚乾燥的夏季食療清單看過來! 由於夏季的炎熱使體溫過度地升高,為了讓膚溫恢復正常,可適當地攝取有降溫效果的夏季蔬菜。富含水分的蔬果 體溫上升的時候,建議多食用小黃瓜或西瓜等富含水分的蔬菜水果。含有豐富水分的蔬果有潤喉與利尿的效果,可以排出含有熱度的水分並達到降低體溫的效果。尤其是夏令水果西瓜,因為含有人體所需豐富的營養物質與維生素C,不但能清熱解毒、幫助消化,還能補充豐富的營養物質,對於降溫相當有幫助。綠豆 綠豆具有清熱解毒、止渴利尿的功效。用綠豆熬湯,加適量的糖或放涼後加點蜂蜜食用,氣味甘寒、清熱解暑、止渴利尿,有助於排除體內毒素。辣椒 其實辣椒中含有豐富的維生素C,可以有效促進體內汗水的排出,發揮降溫的作用。酸的食物 天氣太熱導致食慾不振,不妨選擇醋漬過的食物,或是帶有酸味的食材來開胃。像是醋或檸檬,都含有檸檬酸、維生素C等恢復疲勞的成分,是對抗夏季燥熱的好幫手。一天一蘋果燥熱遠離我 蘋果的味道甘酸,具有補心益氣、生津止渴、消暑鎮靜的作用。且蘋果的營養十分豐富,富含鞣酸、有機酸,可發揮收斂作用;而果膠、纖維則有吸收細菌、毒素的效果。

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  • 夏天保濕怎麼做?水分補充由體內開始!

    夏天保濕怎麼做?水分補充由體內開始!

    夏季水分補充,由體內開始! 看似簡單的保濕保養,其實潛藏著不少學問,一些關於臉部保濕的保養迷思,你是不是也曾經犯過?夏天或油性肌也不要狂洗臉 不要以為夏天或是肌膚一泛油光就想加強清潔產品的洗淨力,甚至是頻繁的洗臉,過度的清潔就是讓臉越洗越乾的元兇。而且,洗臉的水溫一定不能過高,保持在微涼的溫度才不會破壞肌膚的皮脂膜,因為皮脂膜就是幫你KEEP肌膚水分的守門員,千萬不要過度刺激與傷害它們喔!多喝水真的可以幫助肌膚保水嗎? 其實啊,多喝水是好的,因為可以補充身體所需要的水分,讓真皮層的保水度維持正常,不過,這些喝進去的水分最多也只能到達真皮層,偏偏我們表皮所處的環境通常是在乾燥的冷氣房,或是陽光紫外線的曝曬下,角質層的水分還是會繼續的流失。因此,想要徹底解決皮膚乾燥問題,還是得從肌膚表面補充水分,並擦上具有隔絕水分流失效果的保濕劑。空調環境裡的保濕求生術 夏天讓人只想待在空調環境裡,但偏偏空調造成的乾燥問題,讓肌膚中的水分更容易散失。想要預防水分流失,首先要喝足夠的水,並依照自己的膚質與所處的環境乾燥程度來選擇適當的保濕產品,先擦具有補充足夠水分的保濕產品打底,再擦一層具有鎖水功能的乳液或乳霜,才能完封長時間的水分補給效果。礦泉噴霧到底好不好? 有些人會覺得保濕噴霧會讓肌膚越噴越乾燥,但其實,噴霧化妝水裡富含的微量元素,是維持肌膚循環的必備營養素。當肌膚噴上礦泉噴霧或擦化妝水後,角質層確實會吸滿水,但是這保濕效果比較短暫,必須搭配含鎖水成分的保濕保養品,避免讓角質層的水分被揮發帶走,這道理就像覺得嘴唇乾時頻頻抿嘴,反而容易脫皮的狀況是一樣的,多加一道含油脂成分的守護,才是正確的保濕之道。飲食搭配更水嫩 吃進肚子裡的東西當然也影響了肌膚的狀況,除了多補充水分多的蔬果類之外,飲食中要盡量避免油炸物及甜食,且每日水分建議補充2000c.c以上,且要慢慢的分段喝,才能讓身體有時間好好吸收。此外,多吃各種顏色的蔬果、維持正常睡眠作息及每日排便,由內而外來改善體質,也是擁有水嫩QQ肌的好方法。

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  • 不論在任何時刻都能擁有最美好的肌膚

    不論在任何時刻都能擁有最美好的肌膚

    皮膚暗沉及黑色素沉澱的斑點是肌膚過度疲勞後果,但是,平常你可以注意簡單幾個步驟,肌膚就能擁有光亮的皮膚。早上擁有光透的皮膚 早上清潔皮膚後第一件事,可以用簡單的保濕精華,簡單喚醒肌膚的光澤度,讓你持續一整天的美好膚況。在下午也能持續擁有好膚質【法國化妝師Yoana TG分享了她對油性肌膚的建議】1、在你的錢包裡放一張吸油面紙,在中午時輕輕吸附你臉上的最容出油的部位。 2、可使用沾有化妝水的化妝棉來輕拍肌膚,可完美緊緻毛孔。 3、花點時間幫自己按摩一下,從你的脖子往上輕輕地按摩到你的下巴,可刺激你的肌膚活化有精神。 4、用一個保濕粉底為自己補個妝,增加皮膚的水分,然後加上一點點腮紅,給自己一個健康又有氣色的好膚質。【法國化妝師Yoana TG分享了她對乾性肌膚的建議】 1、用含有豐富礦物質的溫泉水輕噴肌膚(不要忘了使用防水睫毛膏!),然後用紙巾輕輕地將壓乾。 2、花一點時間給自己一個按摩:可沿著肌膚的皺紋來刺激肌膚,來撫平因一整天忙碌後臉上的任何細紋。 3、可以在你的下巴和鼻子兩側塗上一層保濕霜,並在臉頰,嘴唇上加一點腮紅,會使肌膚看起來擁有自然的光澤。 4、可選用適合你膚色的口紅,可以提高你的魅力,為工作後的快樂時光增添一些趣味!

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  • 如何睡得好,醒來擁有透亮又有活力的好肌膚?

    如何睡得好,醒來擁有透亮又有活力的好肌膚?

    現代人有很多人有失眠的問題,無法好好享受在夜晚的休息,而在早晨睡醒後,前一天的缺乏好好休息的臉,就明顯的顯在你的臉上,10個方法,如何改善你的睡眠品質,讓你醒來時,輕鬆恢復擁有活力的皮膚?1. 運動 如果你最近花了很多時間在你工作上又或者是精神過度焦慮,那建議你可以去跑步及參加健身課程的,持續又有效率的運動對可以改善你的睡眠品質,但注意運動的時間不宜太晚,因為運動後會增加身體的熱量,而睡前身體都需要一段緩和時間來進入睡眠狀態。2.晚餐盡量清淡 晚餐最好避免較重口味的食物,因為身體要產生更多的能量來消化它們,而會更影響你的入睡品質。3.放鬆身心 泡個溫暖的熱水澡有助於隆低體溫,以利於睡眠,而早晨醒來時適合淋浴來紓醒肌膚,迎接一天的開始。4.維持良好的生理時鐘 平均成年人需要6至9個小時的睡眠來休息和恢復。嘗試建立一個正常的睡前時間,以免破壞你的晝夜節律 使您的皮膚在晚上再生和修復自己。5.準備一個好的床墊 如果要擁有一個優質的睡眠,擁有一個適合自己的床墊是很重要的!如果你現在醒來後容易背痛那代表這個床墊是不適合你的,就建議你換一個適合你的,會提升你的睡眠品質。6.設置睡眠的溫度 如果你的臥室太熱,你會折騰和轉過身來。將溫度設置為71°F(22°C),嘗試營造寧靜平靜的環境,讓您在繁忙的一天後放鬆身心。7.熄燈 睡眠時保持你的房間盡可能黑暗,以刺激你的身體的褪黑素。請記住關閉所有的光源,如電腦,電視屏幕和閃爍的綠色或紅色LED。手機充電也建議在別的地方。8.養成一個睡前SOP 一本好書,按摩或舒緩的香味,所有這些小小的習慣都可以讓睡前睡覺舒適愉快。如果你早點進行培養睡前,無論身在何處,都能像嬰兒一樣睡的甜美。9.放鬆和解緩緊張 你知道在睡前焦慮和過度思考太多事情會影響你的睡眠,並有可能會讓你在半夜甦醒,建議你在睡前可以深呼吸或冥想,可以提供你寧靜的感覺並幫助你在平靜的沉睡中。10.起床時更有精神 找出你是否有一個好的恢復性睡眠的好方法就是看看你醒來時的感覺,你可以做一個測試?至少90%的熟睡。在你醒來時,感覺到清新,準備好迎接前面的一天。

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  • 讓早晨醒來更輕鬆且健康的5個祕訣

    讓早晨醒來更輕鬆且健康的5個祕訣

    無須一大清早起床,早晨例行活動也能更健康!以下5個快速秘訣,讓您能以正確的步驟迎接每一天-輕鬆不費力。注意自己的體溫在冬季整夜開著暖氣睡覺,雖然聽起來很誘人,但是臥房過於溫暖會擾亂您的睡眠週期。原因主要在於褪黑素,此賀爾蒙是負責降低體溫,讓您入睡,當此過程遭到中斷,通常必須花更長的時間入睡,且有可能會在睡著後又醒來。一夜好眠的理想室溫大約是22°C,因此可在寒冬夜晚將暖氣設定於此溫度!找到早晨的動力 零壓力的起床步驟?聆聽身體的需求。引導式冥想是以專注力展開一天的絕佳方法,但是,如果您需要額外的動力讓自己起床,則可考慮溫和的瑜伽動作,或甚至展開晨跑以促進血液循環。無論您是夜貓子、早起鳥或介於兩者之間,都可以找出自己的內在節奏,並開始將晨間運動列入早晨的例行活動中-請勿在床上半夢半醒之間,花費40分鐘的時間使用Facebook和Instagram!多喝水就對了我們已經討論過享用健康早餐對於以正確步驟展開一天的重要性,不過,如果您想要擺脫早晨的疲乏感,則水分同樣是關鍵因素。法國營養學家Raphaël Gruman建議先飲用一杯熱檸檬水,為自己的消化系統暖身,白開水亦具有同樣的效果。甚至更好-在床邊放一杯水,讓喝水成為每天張開雙眼的第一件事。準備餐點:不僅為了將照片上傳Instagram 事實上:我們都曾經想要帶便當到辦公室做為午餐,但是,總是在星期一早晨上班快遲到時才發現冰箱空蕩蕩。一次準備一週的相同餐點,聽來可能不切實際,但是相信我們,確實值得多花一點時間執行一週餐飲計畫-不僅可節省荷包,還可以縮小腰圍!起身走向戶外!我們一輩子有三分之一的生命在工作,因此,如果(如同我們多數人)您的工作大部分時間是坐在電腦前面時,早上動一動,將可讓您一整天更健康且更有生產力。如果早上健身不是您的風格,則可參考我們的善用通勤時間秘訣(連結:善用通勤時間的5個快速健康方式)-即使僅是在搭乘地鐵或巴士時較平常提前3站下車,亦有助於減輕坐8小時對肌肉造成的傷害。

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  • 學會美肌馭膚術,為肌膚建立最佳屏障!

    學會美肌馭膚術,為肌膚建立最佳屏障!

    每天都有許多內在、外在的因素不斷戕害著你的肌膚,趕快把以下幾招學起來,加強肌膚抵禦力,還能為美肌電力續航!哪些是影響肌膚健康的內在因素? 通常是指身體中自然發生的事件或關乎你的生活型態,例如: - 荷爾蒙失調: 大部分發生在青春期,這時皮脂分泌過剩,導致青春痘問題,再來,懷孕期間也可能發生荷爾蒙失調狀況,損害膠原及彈性蛋白纖維;第三階段則是女性更年期,此時的荷爾蒙分泌會導致皮膚乾燥及失去彈性。 - 睡眠不足: 若你的睡眠時間經常少於六小時,會加速老化跡象生成,容易出現皺紋、斑點及肌表失去彈性。 - 菸害: 肌膚氧化壓力主因,導致老人斑生成及皺紋。影響肌膚健康的外在因素又是哪些? 這裡指的是你周遭的生活環境,例如: - 紫外線UV生成自由基: 這些激進的破壞因子會削弱肌膚自我保護機制,造成提早老化及促進黑色素合成。 - 汙染: 改變肌膚屏障的防護功能,破壞肌膚酸鹼值,讓肌膚更容易敏感。 - 溫度: 過熱或過冷會讓毛孔膨脹、刺激紅腫,也會導致肌膚脫水。什麼樣的保養能加強肌膚抵抗力? 適個人肌膚狀況使用潔膚水、潔膚乳或潔膚膠,每天早晚清潔堆積在毛孔中的髒污,再擦上添加活性成分的精華液,避免汙染分子及自由基侵襲。 接續使用保濕凝露,例如薇姿源生白光潤水凝露,當肌膚疲累時,能提亮肌膚光澤感及平滑度;若是肌膚開始有初老現象,含有Rhamnose銀樺樹菁萃及大小分子玻尿酸複方的保養品則是最佳選擇。至於熟齡肌,可選擇能恢復肌膚澎潤的成分,如甘油及全能緊緻分子Hedione至於夜間保養,在清潔步驟中加入薇姿火山礦物溫泉水噴灑肌膚,豐富珍貴礦物質能幫助夜間肌膚更新再生程序。強化 健康能量肌 四部曲 Step.1 溫泉水/化妝水 激活水分 Step.2 M89火山能量微精華 肌膚每日能量補給 Step.3 精華產品 重點加強修護 Step.4 乳液/乳霜 日常照護薇姿M89火山能量微精華 甦活肌膚每日的能量補給M89包含15種肌膚必備礦物質 + 高能微量元素,科研黃金比例「89%火山礦物溫泉水」與「親膚高效玻尿酸」,由內而外補充肌膚能量, 強化肌膚5大屏護功能,甦活肌膚每日的能量補給。 將M89前導精華搭配三步驟按摩法,改善皮膚暗沉、粗糙,讓肌膚保濕度更升級,強韌肌膚健康,還你好氣色! 【1】在眼周用兩手畫出8 用手指頭按摩眼周 【2】沿著臉部兩側的肌肉 往下畫一個9 【3】從下巴、額頭往上推​*「薇姿M89火山能量微精華」通過5大臨床測試(肌膚紋理、抗汙染因子、保濕屏障、有效性、安全性),以及長期生活在空氣汙染、高壓力、飲食不均,容易疲憊的中國女性使用28天之後經專業醫師評估,在肌膚光澤度、均勻度、澎潤度、平滑度皆大幅度提升!

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  • 膚質是動態的,會隨著環境、生活飲食習慣及肌膚保養的方式而有所改變

    膚質是動態的,會隨著環境、生活飲食習慣及肌膚保養的方式而有所改變

    每個人的膚質都是動態的,會隨著身處的環境、生活飲食習慣及對肌膚的保養方式而有所改變。 因此在保養品的選擇上也必須適時地做調整。當然要切記選擇保養品的成分越單純、不含防腐劑或致敏物質及保養步驟簡單等基本原則。各類型的肌膚狀況,可分辨如下:中性肌膚類型不會太乾,也不會過於油膩。它呈現: •不會敏感 •幾乎沒有明顯的毛孔粗大•容光煥發的膚色 •皮膚觸感光滑乾性肌膚類型乾性肌膚的表現: •膚色暗沉,粗糙 •缺乏彈性 •較為明顯的皺紋 •小粉刺油性肌膚類型•毛孔粗大•膚色可能較為混濁(因皮脂腺的油脂會與代謝的角質及環境中的物質混在一起) •黑頭、丘疹、或其他色素沉澱混合性肌膚類型混合性肌膚會於臉部某些部位呈現較易泛油的狀態而有些部位又會較為乾燥或正常狀態,如T字部位(鼻子,額頭和下巴)較易出油而眼周及雙頰較為乾燥。 混合性肌膚可能於臉特定部位呈現: •過度擴張的毛孔 •黑頭 •過於光澤的皮膚(油亮亮)敏感性肌膚類型皮膚敏感者可能的表現為: •易發紅、搔癢、燥熱、皮膚乾燥

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  • 回歸保濕基本盤,夏日護膚第一守則!

    回歸保濕基本盤,夏日護膚第一守則!

    紫外線加上空調環境的劇烈溫濕度變化,你的肌膚防禦層開始出現漏洞,回歸保濕基本盤,才能重建你的肌膚安全防護網。肌膚夠保濕才能打開吸收通道 現代人因生活及工作壓力沉重,肌膚在無形中同樣蒙受其害,長久累積就會出現角質細胞水分吸收能力衰退,即使擦上再多保濕產品也無法改善,致使肌膚開始暗沉、膚色不均、乾燥緊繃等疲累狀態全現。所以,別再以為花錢買保養品都是浪費,想要保養更快被吸收,保濕的前導就千萬別忘記!→ 保濕前導精華,改善壓力疲憊肌角質層缺水是全年齡層的通病 角質層,是決定肌膚彈潤水嫩或皮膚乾燥緊繃的關鍵!且位於肌膚最外層的角質層,負責肌膚對外防禦和防衛健康屏障;角質層若是乾燥缺水,就如同壓乾的海綿層,就會開始出現緊繃、皺褶和疲累狀態,顯得臉色暗沉、沒有活力。肌膚澎潤度又與臉部肌肉彈性、健康程度等息息相關,偏偏現代人生活作息不正常、飲食又失當,使得肌膚往往看起來像洩氣的汽球般欲振乏力…,更糟糕的是,這種角質層缺水現象還有越來越年輕化的趨勢。每天補充肌膚專屬的”微他命” 肌膚所需要營養,包含蛋白質、脂類、醣類、維生素、水及微量元素,大部份可透過均勻飲食取得,但有少部分礦物質及微量元素無法透過飲食取得或人體無法自行合成,缺乏這些重要營養,就會發生肌膚多種問題。身體需要水分補給,肌膚何嘗不是?保濕噴霧界的佼佼者、也是編蕁麻疹發作時的最佳舒緩劑 →『薇姿火山礦物溫泉水』最近全新改版上市了。因為富含15種健康礦物質及微量元素,能對肌膚發揮「再生、強化、平衡、鎮靜」四大健康功效,並進一步平衡肌膚酸鹼值及強化自我防禦力、促進細胞再生與新陳代謝、舒緩與鎮靜提升肌膚舒適度,達到肌膚最佳健康狀態。就像是肌膚專屬的”微他命”一樣,每天都可以放心的依賴。打通肌膚保養的任督二脈 為了讓後續的保濕保養品成分妥善地送到該發揮作用的地方,保濕打底就一定要做好做滿才可以! 薇姿透過醫美專業掌握肌膚保濕關鍵,首創第一支具備”先舒壓再保濕”雙效的療癒級機能水→『薇姿智慧動能保濕精萃水』。如同掌管肌膚水門鑰匙功能,開啟肌膚保濕水通道,讓保養成分層層滲透、有效吸收,同時,還能舒緩肌膚壓力、由內而外更加水潤保濕並且發揮SPA水療功效,為現代人長久積累的疲憊乾燥肌提供舒壓+臉部保濕的雙重療癒保養肌效。強化肌膚5大天然屏障力,甦活肌膚每日的能量補給。 薇姿M89火山能量微精華,能完美滲透肌底,全面強化肌膚 1. 物理、2. 抗微生物、3. 抗氧化、4. 保濕 及 5. 光保護 等5大屏障力,以驚人的火山能量從肌底修護肌膚天然的屏障功能。只要1滴即效!7天後,肌膚自然煥發健康透亮光澤,改善因紫外線、壓力及環境污染造成的重現能量滿格的健康美肌。居家SPA按摩TIPS在此 為了更快速舒緩肌膚壓力及強化保濕肌效,在家使用保濕化妝水時不妨可搭配舒壓SPA手法三步驟。 在肌膚清潔乾淨後,將化妝棉用精萃水潤濕後,輕柔擦拭在肌膚上,接下來 【1】雙手交替拉滑下顎中間至耳下; 【2】雙手交替拉滑鼻側至太陽穴; 【3】雙手交替拉滑額頭,由眉毛往髮際方向,亦可針對乾燥處加強輕拍動作。

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  • 只有少數人是天生麗質,但擁有完美肌膚絕不是難事!

    只有少數人是天生麗質,但擁有完美肌膚絕不是難事!

    完美的肌膚是可以被養出來的!像是博善藥局的藥劑師王麗芬便說到:『我認為,肌膚保養在現代,是極為重要的事。好肌膚令人羨慕、讓自己心情愉悅,並且還能增加自信。而自信會幫助自己適應生活中的各種角色,尤其在職場上更是如此。』肌膚的保養絕對不是難事。因為工作的關係,我們可以經由自己對這個領域知識多方面的了解,加強正確保養觀念。此外,選對適合自己的保養品,才能得到滿意的效果並擁有明亮動人的美肌。艱辛的抗痘之路 大學時期我的皮膚狀況非常糟,且長滿大、小痘痘,加上當時尚未流行醫學美容產品,抗痘過程甚為辛苦!儘管現在我51歲了,還是會有人稱讚我的皮膚還不錯。保養得宜真的會讓人看起來年輕許多,也因此,保養成了一件令人快樂的事。但,何謂好的、正確的皮膚保養呢?其實,無論在任何年齡,找到最適合自己的保養品是最重要的。而「適合」的標準,絕對不在於價錢的高低,而在於有效性、安全性、不過敏。自己的感受最真實了!擦上後要舒服、無負擔、不會悶、摸起來滑潤Q彈、膚質變好(自己與旁人都看到明顯差異),這就最適合自己的產品。溫泉水適合各種膚質 隨著科技日新月異,保養品成份的有效性、作用機制…等等,愈來愈透明化;專業諮詢與產品試用也更加普遍,很容易可以找到真正需要與適合的產品。然而,面對劇烈的天候變化,四季溫差甚大,導致皮膚適應力不佳。所以,一定要選擇能提升肌膚抵抗力、減少過敏現象、抗污染、穩定細胞狀態、增加保水度,以溫泉水為基底的各種保養系列,才能達到最大護膚功效。溫泉水90%以上的組成是水,另含微量礦物質、碳酸鹽類…等,能降低過敏現象,幫助保養品的主要有效成份能完全滲透肌膚表皮層,在真皮層被吸收,且適用於各種膚質。護膚保養要從清潔開始 提醒大家一定要有「清潔是護膚的開始;保濕是護膚的關鍵。」這樣的觀念。將皮膚變好的方法融入日常生活習慣中,就不會感覺是一種壓力了。此外,切勿用太熱的水洗臉;洗完臉後,再拍上溫泉水,就做好完美的清潔步驟。依序擦上基礎保養,就能感受到肌膚日漸變好、越來越漂亮的實際變化,一點也不想讓它再遭受破壞。且「抗皺是美麗的維持」,後續可搭配使用抗老、抗皺功能的護膚品。由於真皮層存在著許多纖維母細胞,像是全球醫學美容領導品牌薇姿VICHY突破保養修護極限、推出全新升級『薇姿R激光賦活緊緻精華』,以新添加的突破性逆齡二代配方——滲透力高達3倍以上的小分子活性玻尿酸,協同榮獲五項專利10%最高濃度的「銀樺“超導”修護精萃」,再搭配大分子活性玻尿酸、LHA脂氫氧基酸及薇姿溫泉水等高效抗老精華配方,同時作用不同肌膚層,瞬間補充能量、活化細胞再生修復能力,全面修護肌膚基底膜、重建真皮層並且健全表皮層,快速改善十大老化膚況!能夠擁有天生好膚質的人畢竟屬於少數,但大家都可以經由努力,成就自己的好膚質,同時也可增加自信心。薇姿的產品品項齊全,從清潔,保濕,到抗皺一次到位,使用起來也相當輕鬆容易,效果又讓人驚艷!

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  • [試用] M89火山能量微精華,改善臉部出油的救星!

    [試用] M89火山能量微精華,改善臉部出油的救星!

    臉部出油怎麼辦? 光控油還不夠,找回肌膚油水平衡才是夏末肌膚保養王道!輕熟齡肌UP如我在夏季依然油光滿面,到底要怎麼改善臉出油的狀況?保養不能只從控油著手!台安醫院皮膚科主任曾德朋醫師便說過:「很多人認痘痘肌是油性肌膚才會出現,但這是錯誤的觀念,皮膚乾燥或敏感也會致痘,因此,一定要做好肌膚控油保濕,才能建立良好的屏障。」要水不要油!重新建立肌膚保濕屏障,控油保濕、改善臉部出油 雖然平常保養重保濕與潤澤,但遇到生理期前還是容易臉出油、長痘痘,這與一般青春痘的成因又不同,控油對我來說並非治本之道,重新建立肌膚的保濕屏障更重要。由於薇姿M89火山能量微精華取自薇姿火山礦物溫泉水,蘊含豐富礦物質與高能的微量元素,能透過巨大火山能量調節肌膚水合作用、刺激細胞再生及含氧量,對於疲累的都會肌膚來說,就像是綜合維他命補給一樣,重新給予水與油的完美平衡,改善臉出油的肌膚問題。角質更新也重要 想要加速肌膚淨透指數,幫助更新代謝也是很重要的關鍵,也能讓後續保養吸收更好。 但若是肌膚偏敏感,並不建議使用含酸類的去角質產品時,前導精華也具有喚醒肌膚的功能。偶而當肌膚表面異常粗糙、角質代謝不夠快速時,我會拿化妝棉沾取稍多一點M89火山能量微精華,輕拭過角質比較粗糙的兩頰、唇周與鼻翼等部位,薇姿的前導精華可以讓肌膚表面的酸鹼值正常,角質代謝、肌膚的吸水及鎖水機制也回歸順暢,肌膚看起來自然就澄澈透明且帶著光采。夏末入秋,控油保濕不可少!前導精華加速美白精華的導入 油性肌膚或痘痘肌膚在加強控油保養時常伴隨著脫皮的狀況,再時若再挑選含酸類的美白成分反而容易刺激皮膚,此時更該加強的是肌膚的保濕,改善臉部出油同時也能加速黑色素的代謝。M89火山能量微精華可搭配其他功能型精華液一起使用,先用M89前導精華液再使用美白精華液不但能提升滲透吸收力,對於保濕透亮度也有加分效果呢!保濕前導精華,5大功能提升美肌度 薇姿M89火山能量微精華通過5大臨床測試,包含:肌膚紋理、抗汙染因子、保濕屏障、有效性、安全性的嚴格考驗,即便是容易敏感的膚質也很放心使用。 輕盈如水的質地就像將是濃縮的薇姿溫泉水精華大量導入肌膚底層一樣,可從肌底促進水循環,使用M89前導精華液約莫一個月左右,就能觀察到肌膚光澤度、均勻度、澎潤度、平滑度都有相當不錯的提升效果。

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